Не бих могъл да седя да храня бебето си: Пътуване за кърмене на майка от секция

" Мисля, че бебето е гладно, би трябвало да считаме за най-хубави храни, " Това бях аз 24 часа след раждането. И всички към мен бяха ужасени от тази концепция да избера формула. Но малко знаех, че бебето ми към този момент беше в екипа им и отхвърля формулата от първия ден.

Обществото постоянно показва бременността като красива и най -вече щастлива фаза, дружно с раждането и кърменето. Но те не съумяват да изброят компликациите. Когато са бременни, дамите прекарват по -голямата част от часовете си в гугъл, което е най -доброто за бебето им по време и след бременност, а кърменето на върха на листата. Подобно на множеството майки, взех решение да кърмя извънредно бебето си за първите шест месеца, защото кърмените бебета са по -здрави, интелигентни и са по -малко евентуално да са с наднормено тегло или затлъстяване и по -малко предразположени към диабет по -късно в живота. Освен това, кърмата съдържа антитела, които оказват помощ да се предпазят от доста постоянно срещани детски болести. Известно е също, че понижава риска на майката от рак на гърдите и яйчниците, съгласно СЗО.

До моята дата, аз бях добре осведомен със същността на кърменето, концепцията за златен час, допиране на кожата и съвсем всеки аспект, като се изключи провокациите, които ме хванаха от изненада. Пътуването се оказа по -буйно, в сравнение с чаках.

Скоро след раждането, вие сте в този вълшебен миг, когато държите бебето си за първи път, с цел да се храни и бебето инстинктивно знае какво да прави. Този миг и връзка се усещат сюрреалистични.

По време на престоя ми в болничното заведение бях добре подкрепят от специалисти по лактация и медицински сестри на всяка стъпка. Всичко обаче се промени, откакто се върнах вкъщи. Този вълшебен миг бързо се трансформира: „ Не мога да го направя повече. “

Предизвикателства по време на началната фаза

1. Изключителна болежка

Тъй като мускулите на гърдите ви не са привикнали за налягането, може да изпитате болежка през първата седмица. Болката може да бъде по-лоша за майките за първи път като мен. Възпалените зърна по време на фиксирането са постоянно срещано терзание, само че нормално се усъвършенства в границите на една седмица. Ако дискомфортът продължава по-късно, потърсете здравна помощ.

" Кърменето би трябвало да бъде неусетен развой. Може да има няколко вероятни аргументи зад тази болежка, които би трябвало да бъдат изключени. Този дискомфорт може да зависи от разнообразни фактори. Освен това, той не би трябвало да се възстановява, защото това може да аргументи пукнатини и други проблеми. Говорете с вашия специалист за ефикасни решения ", сподели Parul Mudithra, Lactation. Безсънни нощи

Както е упоменато от педиатъра, бебето би трябвало да се храни на всеки два часа. Тъй като тялото ви към този момент е изтощено от раждането, това може да бъде изключително предизвикателно. В моя случай хранех бебето си всякога, когато усетих апетит, без да я разсънвам, в случай че тя спи и не я храни след всяка смяна на памперса. Майка знае, че най -добре се нуждае от нейното бебе. И по този начин, преди да кажете на майка кое е най -доброто за нейното бебе, апелирам, спрете!

3. Дискомфорт по време на седене

Да, след раждането е мъчно. Искате да се грижите за вашето бебе, само че тялото ви може да не си сътрудничи. Моят забележителен белег на C-секция провокира дискомфорт, до момента в който седях да се придържате. Нещо повече, седенето за дълги интервали стана мъчително заради белега и огромната превръзка, покриваща го.

4. Ниско предложение

Много дами се борят с ниско предложение на мляко. " Няколко фактора въздействат на снабдяването с мляко. Зависи от вашите хормони, размер на кръв, какъв брой се храни бебето, по какъв начин бебешките се ключалки и други ", добави г -жа Парул.

Въпреки това става по -добре с времето. Производството на кърма е развой на предложение и предлагане- колкото повече се носят бебешки ключалки, толкоз повече мляко се създава. Така че, в случай че някой ви каже, че доставката ви е ниска, бебето е гладно от самото начало или дайте малко краве мляко, апелирам, не го прави. Вместо това, яжте добра диета и останете добре хидратирани, с цел да увеличите доставката си.

" Не поставяйте майките на диета с лимитирана диета, защото никоя храна не може да аргументи газ на бебето. Яжте хранителна храна и хидратирайте добре. Пиенето на повече мляко не значи по-добро доставяне с мляко. Съсредоточете се върху яденето на добре уравновесени ястия ", " посъветва се. Кърмене.

5. Дехидратация

Тази рискова жадност след всяка фураж е неописуема и постоянно е съпроводена от киселинен рефлукс. Закрепването нормално покачва равнищата на вашия окситоцин, причинявайки теченето на млякото ви, което също може да подтиква жаждата.

Противно на общоприетото поверие, е от значително значение да пиете задоволително вода след раждането, с цел да поддържате храносмилането, да поддържате снабдяването с мляко и да помогнете на тялото ви да се възвърне.

6. Липса на сила

Процесът на раждане е уморителен и възобновяване след раждането може да бъде още повече. Може да почувствате непрекъсната липса на сила, което затруднява осъществяването на елементарни задания. Ето за какво имате потребност от повече калории, с цел да функционирате вярно подхранването на вашето бебе. И по този начин, яжте доста храни, богати на хранителни субстанции, като Laddus, Ghee, ядки и други по време на тази фаза, с цел да поддържате пътуването си с кърме. Кърменето обаче не е просто физически процес; Освен това ви въздейства душевен по доста способи. Няколко неща могат да създадат това пътешестване по-лесно като:

по какъв начин да остане душевен уместно, до момента в който кърмите

Общи въпроси като " Дали бебето е добре нахранено? " " Произдавам ли задоволително мляко? " " Правилно ли е тази позиция? " и " Мога ли да се храня, до момента в който легна? " може да докара до непотребен стрес и самосъмнение. За да помогнете на новите майки да останат центрирани, ето някои съвета:

1. Слушайте тялото си и бебето

Фокусирайте се върху изцелението, до момента в който подхранвате бебето си. Обърнете внимание и на личните си физически и прочувствени потребности. Не забравяйте, че пътуването ще стане по -лесно с течение на времето. Щастлива и здрава мама е от значително значение за щастливо и крепко бебе.

2. Съсредоточете се върху по -голямата картина

Намерете тази фаза и връзката, която изграждате с бебето си. Разберете по какъв начин тази връзка е жизненоважна за техния напредък в здрав субект.

3. Бъдете благи към себе си

ще има възходи и падения; Важно е да сте търпеливи към себе си и бебето си. Избягвайте да сравнявате пътуването си с другите, защото това може да усъвършенства психологичното ви здраве.

4. Говорете с вашите близки

Майчинството от време на време може да се почувства изолиращо. Ако се чувствате претрупани, не се колебайте да говорите с околните си за възприятията си.

5. Изчистете всичките си подозрения

изцяло обикновено е да имате доста въпроси като нова майка. Не се колебайте да попитате Вашия доктор всичко, от което се нуждаете, с цел да се ориентирате в това пътешестване за кърмене.

" Образование, овластяване и осъзнаване са единствените устойчиви способи, които могат да оказват помощ на кърменето на майките през това пътешестване. Правилният тип помощ и поддръжка може да помогне на майките да подхранват съответно на детето ", акцентира. и да бъдем затрупани са доста постоянно срещани и естествени, изключително през първите няколко седмици след раждането. След като се изправите пред тези провокации, визията на вашето бебе да прерасне в хубав субект ще накара тези битки да се усещат малолетни.

Както споменахме от Националната здравна работа на Обединеното кралство, „ След като го овладеете, евентуално ще откриете, че това е най -лесният и най -удовлетворяващ метод да нахраните бебето си.

кърма е усилване сред вас. baby.

According to the World Health Organisation, breast milk is an important source of energy and nutrients in children aged 6-23 months as well. It can fulfill half or more of their energy requirements. Breast milk also plays a crucial role in providing essential nutrients during illness and helps to decrease mortality rates among malnourished children.

While breastfeeding is crucial, if you're struggling with it or if it doesn't Изравнете се с вашите проекти, Formula Feeds е алтернатива за вашия доктор, с цел да определите коя формула може да бъде най -добре. Собствен доктор за повече информация.